今度は・・・

前回2度目のチーズケーキの固まり方が少々弱かったので今回は、ケフィア寒天にしてみました。
シロップ込みでカロリーが66kcalになるそうなんですが私は、シロップをかけるつもりが無いので一応そのまま食べるつもりです。
もしかしたらジャムを乗せているかも知れないけどね。

便秘になるたくなくて（なりかけたので）センナ茶を飲んでいます。
本当は「げんのしょうこう」や「じゅうやく（どくだみ）」から始めた方がいいのですが私の身体には、効かないかもしれないと思ったんです。
まぁ下剤を乱用する前までセンナ茶を飲んでいたので今飲んでも違和感ないんですよね。

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助かった～

夕べヨーグルトが出来ているのか見てみたら未だ牛乳状態。
ストックしているヨーグルトも無く今日一日分しか無い状況。
明日の分をどうしようかと思いながら牛乳状態のヨーグルトに「もう無いんだけど」とボヤイテいたんです。
そうしたら今朝ヨーグルトが出来ていて思わず大喜びしてしまいましたよ～。
毎日飲みたいのに飲めない日が出来るなんて嫌だったんで・・・
良いタイミングでヨーグルトになってくれるグレインに感謝だよ～。(^-^)

ヌクヌク

昨日の晩から飲んでいる生姜・蜂蜜・レモン汁入り飲むヨーグルトを今夜も作って早速飲みました。
体がヌクヌク・ホコホコで温かい！！
そして気持ちがいい。
でもこれを朝飲んでも体が温まらなかったんだけど？
何故なんだぁ～！！

あっそうだストックしていた飲むヨーグルトが明日で無くなってしまう！！
グレインに頑張って明日の夜には、ヨーグルトが出来る様にして欲しい！！
神頼みならぬグレイン頼み。

気になる事があるんだけどケフィアヨーグルトは、免疫力向上らしいけどインフルエンザを抑止してくれるんだろうか？
まぁ今の時点で私は、風邪を全く引いていないので問題無いんだけど・・・

チーズケーキ

ケフィアで作ったチーズケーキ。
明日朝食べるつもりです。
楽しみだなぁ～。(^-^)

新たに

ヨーグルトと生姜とミックスして飲むとどんな味になるのか・・・。
牛乳と生姜と蜂蜜でミックスして飲む方法が料理サイトで紹介されていたんですが今冷蔵庫にある牛乳は、ヨーグルト作り用にストックしている分だけ。
そこで考えたのが一行目に書いたヨーグルトと生姜のミックス。
生姜湯でさえ飲んだこと無いのにこんな未知な味にチャレンジするのは、少々抵抗があるんです。
でも健康管理の為にと思いチャレンジしてみます。
（まだ試してない）

ケフィア飲むヨーグルトに生姜とレモン汁と蜂蜜を混ぜて飲んでみたんですが違和感無く飲む事が出来ました。
ちなみに温めては、いないので一気飲みの可能です。
（生姜の効果・効能って温めると意味が無いらしいので・・・）
ヨーグルトは、毎日飲んでいるので出来る事なら生姜のミックスも続けたいです。

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